Gut trainiert übers Wasser

Die Hansa erfreut sich einer bunten Mitgliederschaft mit sehr unterschiedlichen Ansprüchen, die von ein- bis zweimal Bewegen in der Woche bis zu internationalen Wettkämpfen reicht. Damit unsere RuderInnen gut übers Wasser kommen bedarf es Training, um Kraft, Ausdauer und Technik zu verbessern. Das fängt beim sogenannten Frischlingstraining an, also RuderInnen im Erwachsenenalter, die plötzlich den Rudersport für sich entdecken. Im Erwachsenensport umfasst es außerdem Training für Breitensportler mit und ohne Regattateilnahme, Krafttraining, Ergotraining, Yoga, Workouts – um einige zu nennen. Auch ein ganzjähriges Training für KrebspatientInnen wird angeboten.

Im Kindersport begleiten die TrainerInnen die Kinder beim Training und zu den Regatten. Dort geben sie letzte Tipps vor dem Start, feuern im Ziel an, trösten, lachen, bauen auf und feiern die Erfolge unserer Jüngsten.

Und natürlich unser Leistungssporttrainerteam: hier wird buchstäblich jeden Tag mit den Juniorinnen und Junioren sowie Seniorinnen und Senioren individuell jede Einheit geplant, durchgeführt, ausgewertet, um eine möglichst erfolgreiche Saison zu fahren.

Daher eine dickes DANKESCHÖN von den RG HANSA-Mitgliedern an alle TrainerInnen und hoffentlich ist niemand vergessen:

Achim, Alexander, Anton, Antonia, Ben, Charlotte, Christine, Emil, Gunda, Henrik, Horst, Ina, Jakob, Jakob, Jonas, Jonathan, Laura, Lotta, Maresa, Sebastian, Silke, Tillmann, Ulrike, Volker